Zyklusbewusst mit Stress umgehen

Ein 8-Wochen-Kurs, der dir zeigt, wie Energie, Stress und Belastbarkeit mit deinem Zyklus zusammenhängen.

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Es gibt Wochen, in denen alles leichter geht — und Wochen, in denen dich dieselbe Aufgabe doppelt so viel Kraft kostet. Das liegt nicht daran, dass du inkonsequent bist.

Es liegt an deinem Zyklus.

In diesem Kurs lernst du, deine Energie, deine Belastbarkeit und deinen Stresslevel über den Zyklus hinweg zu verstehen — und dein Training, deine Arbeit und deinen Alltag entsprechend zu planen, statt ständig dagegen anzuarbeiten.

 

 

Für wen: Für alle mit Zyklus, die merken, dass sie sich in bestimmten Phasen überfordern, statt sich anzupassen.

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Egal bei was, schreib mir gerne einfach kurz.

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